Les entraînements
Les entraînements de tennis au Mée-sur-Seine offrent aux joueurs de tous niveaux une occasion de développer leurs compétences, d'améliorer leur condition physique et de profiter du sport dans un environnement d'apprentissage stimulant.
Le Mée Sports Tennis propose des séances d'entraînement encadrées par des entraîneurs expérimentés.
Que ce soit pour les débutants cherchant à acquérir les bases du tennis ou pour les joueurs plus avancés souhaitant perfectionner leur jeu, les entraînements offrent un environnement d'apprentissage propice à l'amélioration des compétences techniques, physiques et mentales des joueurs.
140€
165€
235€
310€
360€
395€
335€
395€
Les cotisations annuelles
La sert à financer les activités et les services offerts par le club, ainsi qu'à couvrir les frais de fonctionnement et d'entretien des installations.
La cotisation a plusieurs utilités : l'accès aux installations, l'entretien des installations, les entraînements, la participation aux matchs par équipe, l'organisation d'évènements...
En bref, les cotisations sont essentielles pour la vie du club.
90€
110€
180€
300€
110€
Les niveaux de balles
Le programme Galaxie Tennis place le jeu au coeur du dispositif d'apprentissage et a pour objectif d’amener les enfants à jouer des matches dans le respect des valeurs de ce sport.
Cinq niveaux permettent à l'enseignant de faire évoluer progressivement les enfants du mini court au court "des grands" en évaluant régulièrement leurs compétences
Les enfants jouent sur un terrain de 8m sans filet avec des balles de 20cm de diamètre.
Les enfants jouent sur un terrain de 11m avec un filet de 50cm de hauteur et avec des balles d'environ 13cm de diamètre.
Les enfants jouent sur un terrain de 12,8m avec filet et des balles de 7,5cm de diamètre.
Les enfants jouent sur un terrain de 18m avec filet et avec des balles souples.
Les plus grands jouent sur un terrain classique avec des balles intermédiaires.
Le mini-tennis
De 3 à 4 ans
De 5 à 6 ans
Le tennis pour les enfants âgés de 3 à 4 ans est souvent une introduction ludique et amusante à ce sport. À cet âge, les enfants commencent tout juste à développer leurs compétences motrices de base et leur coordination, et le tennis peut être une activité bénéfique pour stimuler leur développement.
Les enfants participent à des activités ludiques et adaptées à leur niveau de développement. Les exercices et les jeux proposés sont conçus pour améliorer leur coordination œil-main, leur équilibre et leur motricité globale.
le tennis pour les enfants de 5 à 6 ans offre une expérience amusante et éducative, où les enfants apprennent les bases techniques du tennis tout en développant leur coordination et leur motricité.
Les enfants commencent à apprendre les bases techniques du tennis, telles que la prise de raquette, les différentes frappes et les déplacements sur le terrain. Les leçons sont généralement organisées pour favoriser une progression graduelle dans l'apprentissage des compétences techniques.
140€
165€
L'école de tennis
235€
De 7 à 9 ans
Le forfait 7 / 9 ans comprend 1h de tennis + 1h de motricité.
À cet âge, les enfants commencent à développer leurs compétences motrices et leur coordination, ce qui leur permet de participer à des activités plus structurées et compétitives.
Les enfants utilisent des raquettes plus petites et plus légères spécialement conçues pour eux. Les balles utilisées sont également plus souples et plus légères, ce qui facilite la prise en main et les rend plus faciles à frapper pour les enfants.
Les leçons sont souvent structurées pour aider les enfants à développer leurs compétences techniques et à comprendre les principes fondamentaux du jeu.
De 14 à 18 ans
360€
Le tennis à cet âge marque une étape importante dans leur développement tennistique. Les joueurs ont généralement acquis une solide base technique et sont prêts à affiner leur jeu, à renforcer leur condition physique et à acquérir une expérience compétitive plus approfondie.
Les joueurs se concentrent sur le perfectionnement de leurs coups de base, en accordant une attention particulière à la précision, à la puissance, à la variation et à la maîtrise des effets
Les joueurs apprennent à gérer leur mentalité sur le court. Ils travaillent sur la concentration, la confiance en soi, la résilience, la gestion des émotions et la prise de décision sous pression.
De 10 à 13 ans
Le forfait 10 / 13 ans comprend 1h30 de tennis avec des exercices de physique et de motricité.
Le tennis pour les enfants âgés de 10 à 13 ans est une période de progression significative dans leur développement tennistique. À cet âge, les enfants ont généralement acquis une meilleure coordination, une plus grande force et une compréhension plus avancée des aspects techniques du jeu.
l'entraînement se concentre davantage sur le perfectionnement technique. Les enfants travaillent sur l'amélioration de leurs coups de base tels que le coup droit, le revers, le service, le volée et le smash. Ils commencent également à apprendre des tactiques de jeu de base, comme la prise de décision, la positionnement sur le court et la lecture des mouvements de l'adversaire.
310€
Les adultes
Adultes
Étudiants
Les entraînements de tennis pour adultes sont conçus pour aider les joueurs de tous les niveaux à améliorer leurs compétences techniques, leur forme physique, leur stratégie de jeu et leur conditionnement mental. Que vous soyez un débutant complet ou un joueur expérimenté, il existe des programmes d'entraînement adaptés à vos besoins spécifiques.
Les entraînements incluent également des exercices de jeu stratégique, où les joueurs apprennent à lire le jeu de leur adversaire, à prendre des décisions rapides sur le placement de la balle et à développer des tactiques pour gagner en compétence.
Les entraînements de tennis pour les étudiants sont conçus pour permettre aux étudiants de bénéficier d'une réduction spéciale sur les frais d'entraînement tout en leur offrant une occasion de développer leurs compétences tennistiques. Ces programmes sont généralement adaptés aux étudiants inscrits à temps plein dans une institution d'enseignement supérieur.
Les étudiants s'entrainent avec les groupes d'entrainements adultes de leur niveau afin d'améliorer leur niveau de jeu, la qualité de frappe ou encore la vision de jeu.
335€
395€
Vétérans compétiteurs
Les entraînements pour les vétérans compétiteurs sont spécialement conçus pour répondre aux besoins et aux défis spécifiques de ce groupe. Ils visent à améliorer les compétences techniques, la condition physique, la stratégie de jeu et la confiance en soi des joueurs âgés qui souhaitent continuer à participer à des compétitions de tennis.
395€
Le paratennis
Le tennis est un sport inclusif, c'est pourquoi nous proposons des cours de paratennis le mardi et le vendredi soir.
Ces entraînements sont spécialement conçus pour les joueurs en situation de handicap et qui souhaitent pratiquer le tennis. Ils permettent aux joueurs de développer leurs compétences techniques, leur condition physique, leur stratégie de jeu et leur confiance en soi.
Les entraînements commencent par l'apprentissage et le perfectionnement des techniques de base du tennis en fauteuil. Cela comprend la prise de raquette, le positionnement du corps, les coups droits, les revers, les services, les volées et les déplacements en fauteuil roulant. Les entraîneurs aident les joueurs à développer une technique efficace et adaptée à leur situation.
